ChatGPTで職務経歴書を完成させる方法｜SESエンジニアが3時間で書類を仕上げた手順

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📋 ChatGPTで職務経歴書を完成させる方法｜SESエンジニアが3時間で書類を仕上げた手順

職務経歴書って、書き始めるまでが本当につらいですよね。「何を書けばいいかわからない」「自分の経歴に強みがある気がしない」「SES出身だから書くことが少ない気がする」——そう感じて、転職活動をずっと先延ばしにしていた僕が、ChatGPTを使って3時間で職務経歴書を完成させた手順を全部公開します。

僕はAWSインフラエンジニアとして3年働き、年収500万から700万に転職しました。その転職活動で一番役に立ったのが、ChatGPTを使った職務経歴書の作成でした。

この記事でわかること

• ChatGPTに渡すプロンプトと手順（コピペOK）
• SES出身者が職務経歴書で詰まるポイントの解決方法
• AIが作った文章をそのまま使ってはいけない理由

なぜSESエンジニアは職務経歴書が書きにくいのか

SES（客先常駐）で働くエンジニアが職務経歴書で詰まる理由は主に3つです。

① 「自分がやったこと」の境界が曖昧

SESでは複数の現場を経験しますが、チームの一員として動いていることが多く「自分がどこまで貢献したか」が明確でないと感じる人が多いです。

② 技術スタックが多すぎて整理できない

複数の現場で様々な技術を触っていると「結局何が強みなのか」がわからなくなります。

③ 「作ったもの」がなくて成果が書けない

運用保守・インフラ構築などの業務は「作った成果物」が見えにくく、実績の書き方がわからなくなりがちです。

ChatGPTはこの3つの問題を全部解決してくれます。

📋 ChatGPTで職務経歴書を作る手順｜ステップバイステップ

ステップ1：経歴の素材をテキストで準備する

最初に、以下の情報を箇条書きでメモ帳に書き出します。文章にする必要はありません。

このレベルの情報でOKです。

ステップ2：ChatGPTにプロンプトを入力する

以下のプロンプトをコピーして、先ほどの情報を当てはめてChatGPTに貼り付けます。

ステップ3：生成された内容をチェックして修正する

ChatGPTが職務経歴書の下書きを出力します。必ず以下の点をチェックしてください。

• 事実確認：実際にやっていないことが書かれていないか
• 数値の正確性：「デプロイ時間を50%削減」などの数値は実際と合っているか
• 自分の言葉：あまりにも硬い文体になっていないか

ステップ4：エージェントに見せてフィードバックをもらう

AIで作った職務経歴書は「80点の下書き」です。残り20点はエージェントの担当者のフィードバックで仕上げます。レバテックキャリアのような専門エージェントは、業界知識を持つ担当者が職務経歴書を一緒に改善してくれます。

✅ SES出身者向け｜職務経歴書で強みを引き出す魔法のプロンプト

プロンプト例①：強みの言語化

プロンプト例②：成果の数値化サポート

プロンプト例③：弱点を強みに変換

これらのプロンプトを使うことで、自分では気づかなかった「SES出身の強み」が言語化されていきます。

AIで作った職務経歴書をエージェントに見せた結果

僕が実際にChatGPTで職務経歴書を作り、レバテックキャリアの担当者に見せたときのフィードバックがこれです。

「Terraformのインフラ自動化については具体的に書けているのですが、チームの中での役割や、技術的な意思決定にどう関わったかを追加するともっと伝わります」

このフィードバックを受けて、AIに「技術的意思決定への関与を追加してください」と再度依頼し、最終版が完成しました。

AIで土台を作り、エージェントで仕上げる。この流れが最も効率的です。

TechClipsエージェントも、IT専門特化でスキルシートの改善サポートが手厚いエージェントとして知られています。

⚠️ ChatGPTで職務経歴書を作るときの3つの注意点

注意点1：ハルシネーションに気をつける

ChatGPTは、存在しない資格名・スキルを職務経歴書に入れてしまうことがあります。出力された内容は必ず自分でファクトチェックしてください。「私はCKAD（Certified Kubernetes Application Developer）を持っています」と書かれたのに実際には持っていない、というケースを防ぐためです。

注意点2：機密情報を入力しない

現在・前職の会社名、プロジェクト名、クライアント名などをそのままChatGPTに入力するのは避けてください。「大手金融系企業」「通信キャリア系企業」のように抽象化してから入力しましょう。

注意点3：文体が硬くなりすぎる

ChatGPTが生成する職務経歴書は文体がフォーマルすぎることがあります。「私は〜」という書き出しが多くなりがちで、不自然に感じる面接官もいます。自分の言葉でリライトして、自然な文体に整えることが大切です。

📋 職務経歴書が完成したら次のステップ

職務経歴書が完成したら、複数のエージェントに登録して担当者に見せましょう。1社だけでは比較ができません。

担当者によってフィードバックの質も、紹介してもらえる求人も大きく変わります。3社以上に登録して「この人は自分をよく理解してくれる」と感じた担当者と一緒に転職活動を進めるのが成功の近道です。

マイナビITエージェントはSES出身者の転職支援実績が豊富で、大手・上場企業への転職に強みを持っています。

❓ よくある質問（FAQ）

Q1. ChatGPTで作った職務経歴書で書類選考は通過できますか？

AIで作ったかどうかは企業側にはわかりません。ただし、内容の質が重要です。「自分の言葉でチェックされた、事実に基づく職務経歴書」であれば、ChatGPTを使っても使わなくても選考通過率は同じです。むしろChatGPTで整理された明確な文章の方が評価されやすいことが多いです。

Q2. 職務経歴書に書けるような実績がない場合はどうすればいいですか？

「実績がない」のではなく「実績の見つけ方がわからない」場合がほとんどです。ChatGPTに「以下の業務内容から成果として書ける要素を探してください」と依頼すると、気づかなかった貢献点を引き出してくれます。また「チームの生産性に貢献した」「ドキュメントを整備した」なども立派な実績です。

Q3. 職務経歴書は何ページが適切ですか？

経験3年以内なら1〜2ページ、5年以上なら2〜3ページが目安です。ChatGPTで生成すると長くなりすぎることがあります。「最重要な経験に絞って2ページ以内に収めてください」という指示を追加することをおすすめします。

Q4. SESで複数の現場を経験している場合、どう整理すればいいですか？

「最も長く在籍した現場」「最も技術的に成長した現場」「志望する職種に最も近い経験ができた現場」の3つを軸に優先順位をつけましょう。ChatGPTに「3つの現場経験を、自社開発転職向けに優先度順に整理してください」と依頼すると、効率的に整理してくれます。

Q5. 職務経歴書のどの部分が一番重要ですか？

面接官が最初に見る「職務要約（冒頭の3〜5行）」が最も重要です。ここで「このエンジニアは話を聞く価値がある」と判断されます。ChatGPTに「職務経歴書の冒頭に入れる職務要約を200字で作成してください。ターゲットは自社開発Webサービス企業です」と依頼して、冒頭を強化しましょう。

📝 まとめ｜今日から始められるChatGPT職務経歴書作成

今週末にやること

1. 過去の経歴を箇条書きでメモ帳に書き出す（30分）
2. ChatGPTにプロンプトを入力して職務経歴書のドラフトを作る（1時間）
3. 出力された内容をファクトチェックして自分の言葉で修正する（1時間）
4. 完成した職務経歴書を持ってエージェントに登録する（30分）

合計3時間で職務経歴書が完成します。「書けない」という先延ばしが終わります。

完成した職務経歴書を持って、まずエージェントと話してみてください。担当者のフィードバックで書類の質は一気に上がりますし、非公開求人への扉も開きます。

著者：サト

AWSインフラエンジニア3年・AWS認定資格5冠保持。年収500万→700万の転職経験者。ChatGPTを活用した転職活動を実践し、サトログでその手順を公開中。